وقتی ماشین گرفتید چه چیزی بنوشید بهتر است؟

برای بیماری حرکت چه نوشیدنی بهتری دارد؟ 10 نوشیدنی توصیه شده برای تسکین بیماری حرکت

بیماری حرکت برای بسیاری از افراد در هنگام سفر، به خصوص در سفرهای طولانی یا جاده های پر دست انداز، مشکلی است. علاوه بر تسکین دارویی، انتخاب نوشیدنی مناسب نیز می تواند به طور موثر علائم را کاهش دهد. موارد زیر توصیه‌های نوشیدنی بیماری حرکت و مبنای علمی است که بر اساس موضوعات داغ در اینترنت در 10 روز گذشته گردآوری شده است.

1. چرا نوشیدنی ها می توانند بیماری حرکت را تسکین دهند؟

بیماری حرکت عمدتاً به دلیل تضاد بین اندام تعادلی گوش داخلی و اطلاعات بینایی ایجاد می شود. نوشیدنی های مناسب می توانند از طریق مکانیسم های زیر تسکین دهند:

2. 10 نوشیدنی توصیه شده و مقایسه اثرات

3. نکاتی که در انتخاب نوشیدنی باید به آن توجه کنید

1.اجتناب از کافئین: قهوه و چای پررنگ ممکن است کم آبی بدن را تشدید کند
2.کنترل دما: خیلی سرد یا خیلی گرم می تواند روده و معده را تحریک کند
3.مقدار کمی از بار: در هر نوشیدنی بیش از 200 میلی لیتر نیست
4.پیشگیری از قبل: 1 ساعت قبل از حرکت شروع به نوشیدن کنید
5.تفاوت های فردی: بیماران دیابتی در مصرف نوشیدنی های قندی احتیاط کنند

4. بازخورد آزمایش واقعی کاربران شبکه TOP3

با توجه به محبوبیت بحث در سیستم عامل های اجتماعی در 10 روز گذشته:
مقام اول: چای زنجبیل (ویدیوهای مربوط به TikTok بیش از 8 میلیون بار پخش شده است)
مقام دوم: چای نعنا (250000+ لایک در Xiaohongshu Notes)
مقام سوم: آب نارگیل (12 میلیون بازدید از موضوع Weibo)

5. توصیه حرفه ای پزشک

دکتر وانگ از بخش گوش و حلق و بینی در بیمارستان کالج پزشکی اتحادیه پکن یادآوری می کند:
دمنوش برای بیماری حرکتی خفیف مناسب است و در موارد شدید مصرف دارو توصیه می شود و بعد از نوشیدن می توان از آن استفاده کرد.456 روش تنفس: 4 ثانیه دم ← نفس خود را به مدت 5 ثانیه حبس کنید ← بازدم به مدت 6 ثانیه برای تقویت اثر. "

6. راهنمای انتخاب برای جمعیت های خاص

یادآوری آخر: هنگام انتخاب نوشیدنی باید فیزیک شخصی خود را در نظر بگیرید. توصیه می شود برای اولین بار مقدار کمی را آزمایش کنید. اگر علائم همچنان بدتر می شود، به سرعت به دنبال درمان پزشکی باشید.